5月１３日（土）せたとらインターバル開催します。

世田谷トラックを貸し切りでの練習会を開催いたします。

開催場所：世田谷総合運動場 ( https://www.se-sports.or.jp/facility/sougou/ )陸上競技場
開催日時：2023年5月13日(土) 19:00-21:00

今回は、マラソン完走クラブ主宰の中田崇志さんをメイン講師にお招きします。

参加費は世田谷区トライアスロン連合 登録の方は無料、それ以外の方は500円とさせていただきます。
（ぜひ、JTU登録は世田谷区トライアスロン連合をご選択ください！居住/勤務地でなくても選択可能です）

中田さんからのコメント
200M×12本（2分毎）
スピードも出しやすい気候の春に、スピードの出しやすいフォームで、気持ち良く走ります。
ゴール地点が次の1本のスタート地点ですので、ゆとりをもってスタートすることができますのでご安心ください。
全てを全力で走るのではなく、スピードの変化を入れながら、ペースアップをする技術も身につけます。
動き作りでは、前回までよりも踏み込み、一層の改善を図りたいと思っていますので、是非ご参加ください。

【タイムスケジュール】
19:00-19:20 ジョグ＆フォームチェック
19:20-19:50 体操＆動きづくり
19:50-20:00 （休憩）
20:00-20:25 200m×12本
20:25-20:40 クールダウン

申し込み
申し込みは以下リンクからお願いいたします。
➡セタトラ練習会申し込みフォーム

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