バイク練習会
日時：毎月第一日曜 ※雨天中止・前日21時に決定
練習内容：バイク(往復120Km)※ 人数確認のため前日までに参加連絡お願いします
集合場所：ミニストップ和泉多摩川駅前店
8:20 集合、狛江駅近く、世田谷通りの小田急ガード交差地点、ミニストップ和泉多摩川駅前店
8:30 出発
10:30 40km地点の青梅今寺ミニストップで休憩
10:45 出発
11:45 60km地点の名栗着、昼食後折り返して再び青梅今寺ミニストップで休憩
17:00 頃帰着予定
＊ お昼休憩等メンバーの希望でチーム分けする事があります。
＊ ヘルメット必須、サングラス・ビンディングシューズ推奨
＊ 保険証のコピー、緊急連絡先のメモを持参ください
＊ 天候、状況によりコース短縮・変更があるかもしれませんのでご了承ください。
＊ 公道を走行しますので、交通ルール・マナー厳守でお願いします。(軽車両である自転車は、基本的には原チャリと同じ交通ルールです)
＊ 東京都の条例で自転車保険加入義務＊ 事故やトラブルなどは自己責任となります。危険行為は行わないで下さい
スイム練習会
日時：毎月第一水曜日・午後７時より実施
場所： 世田谷区立総合運動場温水プール TEL０３（３４１７）４２７６
（世田谷区大蔵４－６－１ 都立砧公園隣接）駐車場あり（有料 ）
プール使用料：540円 （１時間２7０円（夏季は除く））
参加には：事前の連絡は特にいりません。プールまで来てください。
初めての方は、メール等で事前に連絡ください。
初心者対象のフォーミングなどの指導を中心に行っています。